חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136561
    אלמוני
    לא פעיל

    איזה גודל בטטה (חצי ממנה..) מותר בתוכנית?
    יש משקל מסוים שאפשר לבדוק?
    הכנתי לצהריים פירה בטטה (בטטה+2 תפו”א) ורוצה לדעת אם רבע מזה זה יכול להחשב למנת פחמימה.
    תודה 🙂

    #136562
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אדווה,מנת פחמימה צריכה להיות 80 קלוריות.

    100 גרם בטטה זה בערך 120 קלוריות..מנת פחמימה היא 80 קלוריות,לכן בערך 70 גרם בטטה שווה ל80 קלוריות..
    אם אין לך משקל-אז חצי בטטה קטנה.. 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות