חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58679
    אלמוני
    לא פעיל

    הי איה,

    רציתי לשאול- יש בורקסים של מעדנות, מיני בורקס מקמח מלא. ערכים תזונתיים לאחד:
    33 קלוריות
    חלבונים 1
    פחמימות 4.3
    סיבים תזונתיים 0.7
    שומנים 1.3
    מתוכם שומן רווי 1.3
    שומן טרנס 0.1
    כולסטרול 0
    נתרן 92.4

    זה יכול להחליף ארוחת בוקר למשל ואם כן כמה יחידות (זה ממש טעים, וכמה שזה קטן זה אפילו ממלא יותר מבורקס רגיל)?

    ואני חייבת גם עצה- היום אכלתי את ארוחת הערב מאוחר מהרגיל, הייתי קצת רעבה (עברו יותר מ-3 שעות מארוחת הביניים) חשבתי שאני אסתפק במה שאני אוכלת כל יום, אבל משום מה הוספתי על ארוחת הערב גם חתיכת עוגת תפוחים (מתכון מהאתר) וכמה צימוקים…מה עושים??????
    האם זה בגלל שלא אכלתי בזמן שהייתי רגילה?

    #58680
    אלמוני
    לא פעיל

    היי…
    1. רק כמנה מותרת – למרות שהוא מקמח מלא:) הלוואי והיה אפשר אחרת.
    2. תמיד כשלא אוכלים בזמן זו ארוחה + תוספת, לכן חשוב לשמור על המרווחים:) מה עושים? ממשיכים הלאה..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות