[אלמוני]

אני קצת עצובית , לא ירדתי כבר שלושה שבועות אבל גם לא עליתי ואני ממש ממש שומרת על התוכנית והתוכנית עלי אז למה לא ירדתי,במשך חודשיים ירדתי 10 ק”ג ויש לי לרדת עוד 5-6 ק”ג אבל לא מתיאשת ולא נשברת אני ממשיכה בתוכנית.ועכשיו שאלה אני לא מסוגלת לאכול מנה מותרת כי זה עושה לי בחילות לא יכולה לאכול עוף לא בתנור ולא מבושל וגם לא מתוק האם זה נורמאלי ודרך אגב אני לא בהריון חחחח אני בת 55 , אשמח לקבל תשובה. שיהיה לכם יום נפלא בנות יקרות אתן מקסימות ומתוקות ואוהבת מאוד לקרוא את מה שכותבות יישר כח ,,שיהיה לכולנו יום נפלאאא בהמון אהבה וחיבוקים יהודית

[אלמוני]

את ירדת 10 קילו בחודשיים ואני ירדתי 5.5 קילו בחודשיים וחצי. את צריכה להוריד עוד חמש שש ואני עוד 14 . יש לי עודף משקל הרבה יותר גדול משלך וירדתי הרבה פחות???
אז למה אני שמחה ואת לא?
כי לכל גוף יש את הקצב שלו. כי כל נפש מייצרת עיכובים משלה. כי כל אחד עושה את התהליך אחרת… נכון???
לפעמים הגוף נעצר על מנת לנוח ואח”כ הוא מפגיז ירידות חבל”ז אז מה הלחץ אחותי?
תהני מהתהליך, משינוי הרגלי האכילה. הכי טוב לגוף לאט כי מה שיורד מהר עולה בחזרה מהר.
וסליחה???
זו לא את שאמרה כאן בדיוק לפני שבועיים שהיא תקועה במשקל אבל מאושרת ושאף אחד לא רודף אחריה????
ברור שזו את…

שיהיה לך יום מקסים … מגילי

[אלמוני]

היי יהודית..
לעולם אל תהיי עצובית בגלל גולם ממתכת…מה עם הכוס המלאה? “אבל גם לא עליתי”!!! האם בעברך היית מצליחה לא לעלות במשקל משבוע לשבוע..:))
העצות שלי הן כאלו:
1. נהלי רישום.
2. פעילות גופנית.
3. שתי כמויות גדולות של מים.
4. מדדי ושימי לב לכמויות השומן בארוחות.
5. אל תוותרי על מנה מותרת(לא חייבים לאכול מתוקים, אפשר לאכול מלוחים ואוכל ולא שטויות).
בהצלחה

[מאת]

תגובות