היה לי שבוע מדהים, הלכתי לחוגים של המכון וממש נהייתי פריקית של ספורט אני נהנת מזה. עשיתי זומבה וספינינג ואירובי והיום בונים לי תוכנית לחיזוק השרירים (והמידלדלים.. :לאאכפת: )
ביום רביעי הייתי בארוע משפחתי עם הרים של סופגניות ריחניות ומתוקות ולא נגעתי בשום סופגנייה לא רק ביום רביעי אלא בכל חנוכה ! שנה ראשונה שאני לא נוגעת ואני גאה בעצמי :שמח2: שבוע הבא המותרת שלי תהיה סופגנייה רק בשביל הסיפוק, היום בחרתי בפסטה :שמח1:
התמדתי בתפריט באופן מדוייק ושתיתי 2.500 ליטר מים כל יום (חוץ מאתמול שתיתי רק 1.5)
הגוף שלי תגמל אותי על כל העבודה הקשה ואכן ירדתי…
1.800 ק”ג ! ! :מאושר:
אני כבר היום עושה קניות לעוד שבוע מדוגם עם עוד ירידה שווה בטירוף ! ומאחלת לכולנו חנוכה שמח :אוהב:
.
.
