[אלמוני]

שלום,
רציתי לשאול בארוחת ביניים של 4 (בתפריט של ה1200) אפשר לאכול חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות.
קניתי חטיף אנרגיה שיש בו 103 קלוריות, זה משמעותי?

[אלמוני]

סביר להניח שאם יש בו יותר קלוריות יש בו גם יותר דברים כמו אחוזי שומן שלא מומלצים לנו בתוכנית.
אני הייתי מתיעצת עם המנחה אן עם המוקד.
זה כמו החטיף שוקולד של 91 קלוריות שלא ממומלץ ליותר מפעם בשבוע בגלל אחוזי שומן גבוהים
חבל דברים כאלה קטנים מעקבים לנו ירידות…

[אלמוני]

מדובר בחריגה של 3 קלוריות וזה מאוד לא משמעותי.

עדיף כמובן תמיד לגוון וגם בחטיפי אנרגיה לא ללכת כל הזמן על אותו סוג וטעם.

[מאת]

תגובות