[אלמוני]

בוקר טוב לך איה.הבוקר קמתי מאוד מאוד מוקדם (0300) לפני שיצאתי מהבית שתיתי קפה עם פרוסת עוגת גבינה אפויה דיאטטית, בשעה 0630 שתיתי שוב קפה עם 2 פתי בר וגבינה לבנה.שאלתי היא איך אני ממשיכה מכאן?קילקלתי מאוד???עוד מעט אהיה שוב רעבה ואז מה אני אמורה לאכול?ארוחת צהריים ב- 0900??זה ממש מוגזם?!אשמח לתשובה מהירה…(אני בתוכנית של 1200 קלוריות)

[אלמוני]

אין חשיבות לסדר הארוחות ולכן הרכיבי את הארוחות לפי הסדר שנוח לך..
המשיכי לארוחת צהרים ומשם הלאה..

[מאת]

תגובות