[אלמוני]

בוקר טוב אתמול הייתה לי שקילה ועלית 300 גר אני במחזור וגם אתמול שתיתי 4 ליטר מים יכול להיות שבגלל זה?כמה מים אפשר לשתות ביום אמרו לי שעד 2 ליטר זה נכון?

[אלמוני]

שאלות כגון כמה וכאלה זה בפורום המקצועי, מה שאני יכולה להגיד שתפסיקי לחשוב למה כי 300 גרם זה זניח, ויכול להיות בגלל כ”כ הרבה דברים אבל תחשבי שזה מאחורייך, והשבוע את עושה הכל כמו שצריך על הצד הטוב ביותר כדי להגיע ולראות ירידה מדהימה !!!
אני עליתי קילו ולא לקחתי את זה נורא, כי השבוע אני הולכת להתאמץ, להיצמד לתוכנית ולהזכיר לעצמי תמיד למה אני כ”כ רוצה את זה.
סומכת עלייך 😉

[אלמוני]

מים ומחזור בהחלט יכולים להראות עליה
תפסיקי לשתות ולאכול כשעתיים לפני השקילה
ואם היית בסדר השבוע, את תראי את הירידה בשבוע הבא אחרי המחזור

[מאת]

תגובות