[אלמוני]

בוקר טוב לכולם מה שלומכם?
אתמול היה לי יום קשה (כבר ארבעה ימים שאני לא מרגישה טוב)
כל היום הייתי בחוץ, עבודה עד 16:00 ואחכ בילוי עם הילדים עד 19:30
כאבי בטן כבר ארבעה ימים שלא נגמרים (רק אדוויל עוזר)
בלילה פתאום (אחרי שכל היום כמעט ולא אכלתי כלום) תקף אותי רעב אבל לא וויתרתי לעצמי ולא אכלתי שטויות
אכלתי ארוחת לילה פרי ושלגון דל קלוריות (טעים בטירוף, וניל עוגיות) ונרדמתי

21 ק”ג – חמישה חודשים
אני תמיד מזכירה לעצמי שהכי קל להשבר ואז נזכרת בכמה ק”ג הורדתי וחוזרת לעצמי
אני לא מוותרת לעצמי גם אם קשה

שיהיה שלישי שמח
יום נהדר,

הילה :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

קראתי הודעות שלך בעבר..
אני ממש מחזיקה ממך!!
21 קילו זה המווווןןןןן!!

בחיי, כל הזמן אני חושבת עליך ואומרת אם היא הצליחה להוריד 21 קילו ב-5 חודשים, אין שום סיבה שלא אצליח 10-12 קילו באותו הזמן..
את נותנת לי מלא מוטיבציה ואמונה..
באמת!!!

כל הכבוד לך על ההתמדה והעקשנות להצלחה!!
הרעב להצלחה ולאושר גדול יותר.. :אוהב:

[אלמוני]

הי
כל הכבוד לך !! מתארת לעצמי כמה זה קשה לשלב עבודה , ילדים קטנים וגם לשמור על אכילה נכונה.
אחרי פוסטים כמו שלך, אני מקבלת מוטיבציה ורצון להמשיך ולהגיע למטרה.
כי אם אנשים אחרים , עם יותר דברים על הראש מצליחים , אז גם אני אצליח.
אני רק בתחילת הדרך , סוגרת חודש השבוע ובינתיים לא רואה שינויים דרסטיים אבל לא מתייאשת וממשיכה להיצמד לתפריט ולשעות ספורט.
תודה על השיתוף!! 🙂

[מאת]

תגובות