שלום ובוקר טוב אני רוצה להצטרף לתוכנית של חלי ממן קצת קשה לי עם התפריטים בגלל סוג העבודה שלי והתפריט היחיד שאני ממש יכולה לעמוד בו זה דיאטת הסנדוויצ'ים רציתי לדעת כמה קלוריות יש בדיאטה זו
תפריט הסנוויצים מוגבלת עד 3 ימים בשבוע, תבררי עם המנחה שלך כיצד לנהוג או למוקד,, לדעתי את צריכה להכין את הכל מבוד מועד בקופסאות ולקחת לעבודה, יש גם היפוך ארוחות, להחליף את סדר היום מבחינת סדר הארוחות.בהצלחה