היי לכולם… רציתי לשאול שאלה. אני אוכלת בארוחת בוקר ובארוחת ערב 2 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה או של עינן או ברמן. ומתחילת הדיאטה הלכתי על החיטה המלאה בגלל כל העינינים האלה.. שהיא יותר בריאה , מזינה , משביעה ומתעכלת יותר טוב. אוקצור.. שלשום קניתי לחם לבן ושמתי לב שרשום עליו לחם קל 40 קלוריות בממוצע לפרוסה. הוא היה נראה יותר מידי טוב שהוא יהיה 40 קלוריות ועצם זה שהוא לבן אמרתי לעצמי , חייבת התייעצות בפורום חחחח. אז האם זה מותר? זה בסדר? לאכול מהלחם הלבן מופחת קלוריות. בהרגשה ובתחושה שלי זה כאילו אני אוכלת משהו לא טוב שאולי עלול להזיק לתהליך הירידה שלי. זאת רק אני חושבת ככה? או שמא זה באמת נכון? שלא תבינו לא נכון אני חולה על לחם לבן , אם הייתי יכולה הייתי מוותרת ממזמן על כל החיטה המלאה למינהם. 🙂 אז תודה רבה לכל מי שיענה והמשך יום מקסים :אוהב:
.
.
