[אלמוני]

בוקר טוב ,
דרך האתר ניתן לבנות תפריט של 1200 או 1500 קלוריות
וניתן לשנות ולבנות תחליפים , אך יש לי שאלה …
איך אני יכולה לדעת שיחד עם כל שינויי התחליפים אני עדיין מגיעה ל – 1500 קלוריות ולא חורגת ?
ניסיתי לבנות תפריט לדוגמא ואני שמה לב שגם אם אני משנה תחליפים , ואפילו כאלו שמלאים בפחממות הניקוד לא משתנה אז איך ניתן לדעת ?
תודה על התשובה ,קרן

[אלמוני]

בוקר טוב קרן…
ראשית את אמורה לבחור באחד מהם…למרות שההבדל ביניהם הוא עוד כריך בארוחת ביניים.
בכל מקרה, כאשר נפתחת לך טבלת התחליפים את אמורה לבחור פריט אחד, כל הפריטים הם שווי ערך. דהיינו, בחרת 2 פרוסות לחם קל בפחמימה או פרוסת לחם רגיל אחת, זה אותם קלוריות אותו ערך.
ולכן הניקוד לא משתנה…זכרי שזה או או, לא הכל..:)
בהצלחה
שבוע קסום
איה

[מאת]

תגובות