[אלמוני]

איה בוקר טוב…רישום יום שני:
א.בוקר-3/4 כוס פייברוואן + אקטיביה 0%+נס
א.צהריים-מרק 10 + 2 פרוסות חלה קלה+כף חומוס טיפה רוטב צילי+2 טבעול לייט וירקות חתוכים.
א.ביניים-חטיף אנרגיי+נס על מים(טיפת חלב 3%).
א.ערב- 2 פרוסות חלה קלה מטוגנות(לפי המתכון)+2 כפיות של ריבה דיאט 778.
א.לילה- מרק 10+ תענוג דיאט.

**2 ארטיקי קרח לייט(6 קלוריות ל1).
בערך 6 גזרים…

תודה רבה והמשך יום טוב!!

[אלמוני]

ניתן להשיג תחלה קלה הזאתי אשמח לתשובה המשך יום קסום וניפלא:).

[אלמוני]

היי שני..
ביניים – חסר פרי
לילה – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות