אז קודם כל בשעה טובה ומוצלחת לפני שבוע נרשמתי למכון ושילבתי אותו הרבה במהלך השבוע, הייתי בזומבה, ספינינג והרבה אירובי על המכשירים.. יש לי היום גם ספינינג וקיקבוקס ואני כבר מתה ללכת ! :צוחק:
אז אחרי שבוע של הרבה ספורט, שתייה של 2.500 ליטר מים ביום ודייקנות מוחלטת על התפריט אכן ירדתי, ולא רק שירדתי גם החלפתי קידומת בפעם השנייה ! :מאושר:
הייתה ירידה השבוע של…..
1.600 !!! :מאושר:
השבוע קיבלתי 3 מחמאות על שרזיתי המון ! מאנשים שעד עכשיו לא אמרו לי אז הייתי ממש שמחה שמתחילים לראות 😉
ואתמול עשיתי קניות ואני כבר מצויידת לעוד שבוע מדוגם :שמח2:
אז קדימה ובהצלחה לכולנו לעוד שבוע עם ירידות שוות בטירוף ! :אוהב: