היי לכולם,
היום העדכון שלי טיפה יותר טוב 🙂
אני אומרת טיפה, כי בלילה אכלתי מעדן 0% עם אננס יבש, למרות שאכלתי את ארוחת לילה…
בבוקר הרגשתי קצת איסורי מצפון כי בלילה שותים מיים וזהו……….ומהיום בלילה אני רק שותה מיים!! (מבטיחה!!!!)
אבל בבוקר הייתה הקלה פיזית ונפשית 🙂 מאוד רוצה להישאר בתחושה הזו של קלילות ורוצה יותר שליטה, אז מהיום אני בשליטה מלאה גם בלילה(אני רק אשתה!!)
עליתי על המשקל (למרות שהבטחתי לעצמי שאשקל רק ביום ראשון הבא…ראיתי שחזרתי למשקל שלי ולא קילו יותר כמו שהיה אתמול כי הייתי עם בטן נורא נפוחה…) אז מהיום אני ממשיכה בשיטה המדהימה של חלי ונשקלת רק ביום ראשון הבא! וכמובן מבחינת התפריט – אני ישרה כמו סרגל – התארגנתי עם כל הארוחות – אז יהיה הרבה יותר טוב!!
שיהיה לכולם יום קסום :אוהב: :אוהב:
.
.
