[אלמוני]

בוקר(10:00)2 פר' לחם קל+2 כפות קוטג'+ירקות
ביניים(12:45)תפוח
צהריים(16:00)2 פר' לחם קל+2 פר' פסטרמה+2 כפות קוטג 3%+ירקות+6 זיתים+נס קפה
ביניים(18:30)2 פר' לחם קל+כפית ריבה+בננה(שניה לשבוע)+נס קפה
ערב(22:00)2 פר' לחם קל+ירקות+6 זיתים+4 פר' פסטרמה רגילות(לא היה לי פסטרמה דלה אז במקום 8 דלות לקחתי 4 רגילות)+נס קפה
לילה(24:30)תענוג דיאט+תפוח

תודה מאמי ויום טוב!

[אלמוני]

לא אישרת לי את התפריט…תודה!!

[אלמוני]

היי דורין….
הרישומים שלך מושלמים….
מה את רוצה שאגיד? :))
סופשבוע קסום

[מאת]

תגובות