שירדו כל אחד וההורדה שלו כל הכבוד לכולם ולאלה שלא, לא נורא יש עןד שבוע שאפשר לעשות תוכנית טובה אז בהצלחה לכולם.
ובאותה הזדמנות אני העדכן אותכם שאני ירדתי 200 גרם ואחרי חודש וחצי בערך אני ירדתי סה”כ 3.500 קילו אומנם יש לי להוריד בערך לערכתי עוד כ 10 קילו בקצב הזה נרא לי שאצליח להגשים את היעד לעוד בערך כ 3 חודשים כי אחי הקטן מתחתן אז אני נכנסת לזה בכל כוחי
אז יום נעים וקל לכולם ובהצלחה לכולנו בהמשך התוכנית ולקחת נשימה ארוכה ולהמשיך