אתמול בשקילה לא האמנתי למשקל גולם אמיתי
עליתי וירדתי ושוב עליתי וירדתי לאחר תקופה כל כך
ארוכה שמשהו זז אצלי עליתי 800 גר בלי שום סיבה שבעולם
ברגע הראשון מאד מאד התאכזבתי וברגע השני אמרתי לעצמי ציפי
מה אלטרנטיבה ללכת הביתה להתבאס לא ללכת יותר לקבוצה ולראות איך 32 ק”ג שהורדת בדם יזע ודמעות כן דמעות יעלו מהר מאד חזרה אספתי את עצמי קבלתי הרבה חיזוקים מהקבוצה וכמובן מהמדריכה שלי אהובה שכל כך מאמינה בי ומחזקת אותי ויצאתי
עם כוחות חדשים לעבור את הפסח כמו גדולה .
אז מאחלת לכולם חג פסח כשר לטעום קמצוץ מטעמי החג כי חג פסח יש פעם בשנה קבלנו מחלי דף מהודר ומושקע שיתן לנו לעבור בשלום את חג המצות.
אהובת ציפי
ירידה נפלאה של 32 ק”ג . תזכרי רק את זה ..ועלייה שבועית היא רק שבוע אחד קטן בלבד בכל החיים …אחרי ירידה כזאת יש בך כוחות חבויים תוציאי אותם בחג ..בהצלחה .
מהי באמת האלטרנטיבה?!
תחשבי רק חיובי – על ה- 32 ק”ג שירדו ממך, על ההקלה על איך שאת נראית – מדהים!!!ותדעי שמחשבות שליליות לא מקדמות – רק התמקדות בדברים הטובים והחיוביים נותנים לנו כח להתקדם.
חג שמח ובהצלחה בהמשך, חן