היום נגמר השבוע הראשון שלי בדיאטה,
אני נורא ספקטית לגבי ירידה במישקל
לא רק שלא חטאתי( זאת אומרת לא אכלאתי משהו שאינו מהתפריט)
אלה שכבר בארוחות לילה הייתי דוחפת בכוח או פשוט מוותרת.
ספורט הוא הבעיה העיקרית שלי, יש לי תירוץ נהדר למה לא זזתי סטימטר כל השבוע והוא הייתי חולה…
רציתי לדעת ממכם, איך מתמודדים עם ספורט?
ואם נראה לכם שירדתי במשקל למרות שלא עשיתי ספורט אבל דייקתי בזמנים ובכמויות..
אה… ועוד דבר… ירקות לא יודעת למה מאוד סלדתי מהם בשבוע האחרון והיה לי קשה עם כל האוכל לדחוף גם ירקות…
טוב…
תחזיקו לי אצבעות לשקילה היום…
ושיהיה בוקר מקסים
.
.
