[אלמוני]

אני התחלתי את הדיאטה לפני שבועים ובינתיים לא רואה תוצאות במראה החיצוני ירדה לי קצת הנפיחות של הבטן אבל במשקל לא אני לא יודעת כבר מה לעשות ניסיתי את כל הדיאטות שיש ולפני שבועים התחלתי תדיאטה של חלי ממן אני הולכת ממש לפי התפריט אולי במנות שומן אני קצת מזייפת כי אני לא באמת יודעת מה זה כף שטוח מלאה אבל אני לא חושבת שמזה אני לא יורדת יש לציין שירדתי 18 קילוובשנה האחרונה עליתי 5 קילו כל יום אני רואה שאני עולה הגובה שלי 59 ואני שוקלת לפי היום 65 אני רוצה לשקול 59 אבל אני לא רואה שזה בהישג יד תעזרו לי

[אלמוני]

היי בת חן, אני עושה את הדיאטה לבד בהתחלה הייתי עושה כל מיני טעויות ולא הייתי מבינה למה אני לא יורדת. עד שבדקתי את עצמי והתחלתי להביןאת הטעויות. ובאמת המשקל החל לרדת.
יש פעמים שגם הירידות קטנות או שהמשקל לא זז, אבל צריך להמשיך אם את פועלת נכון זה יגיע.
בהצלחה 🙂

[אלמוני]

מה זה אומר “ירדה לי קצת הנפיחות של הבטן אבל במשקל לא אני לא יודעת” ?
נשמע שאת לא בקבוצה… אבל אין לך משקל בבית?
אחרי שבועיים שהתחלתאת הדיאטה את לא מתה מסקרנות??
קודם כל תראי איפה את עומדת,אולי ירדת יפה וזה יחזק אותך?
תתייעצי פה בפורום לגבי שאלות וכמויות
כולם פה לעזור
בהצלחה….

[מאת]

תגובות