קודם כל בוקר טוב לכל חברי הפורום.
אתמול ירדתי 0.300 גר' סה”כ 11.400 ק”ג.
אחרי שראיתי את התוצאה די התבאסתי כי אני פלס, אך כשחשבתי על זה שאני מעודדת ותומכת בכל היורדים והיורדות גם 0.100 גר', חשבתי לעצמי מה אני שונה מהם – הרי עדיף ירידה מאשר עליה וגופי הוא לא רובוט אז השבוע 0.300 גר' וכמובן התחלתי הבוקר ברישום ושבוע הבא נראה מה התוצאה.
הגעתי לעבודה ארוחה ומוכנה לעוד יום עבודה שלם עד הערב עם מחשבות שכל האוכל להיום איתי, כך שאני רגועה ושלוה.
הפכתי לנוהל את עיניין ההכנה של האוכל בערב לפני הכל ולא מעניין אותי כלום, העיקר שבעבודה אהיה שקטה ולא אחשוב אם שכחתי משהו, כך בערב בכיף אני מכינה ומקשטת את האוכל ו…משקיע בעצמי.
שיהיה בהצלחה לי וכמובן לכולם – חחחחחח
יום נעים ומקסים לכולם 🙂
אוהבת, ליאת
.
.
