[אלמוני]

הליכה – מחודשת בתוכנית, והתחלתי ללכת על הליכון כל יום
האם אפשר ללכת 20 דקות כל יום בחלוקה של 10 בבוקר ו 10 דקות בערב?
או שצריך ללכת רק 3 פעמים בשבוע 20 דקות
אשמח לקבל תשובתכם
יום נעים וחג אביב שמח פורח

[אלמוני]

אפשר הכול.. העיקר להזיז את עצמנו.

[מאת]

תגובות