[אלמוני]

וביום רביעי אני הולכת לקבוצה… איזו התרגשותתתתתתתת
יש לי שאלה –
כל השבוע שמרתי 100% אני לא זוכרת ששמרתי כך גם בתקופה שהייתי אצל חלי בעבר… היום עליתי על המשקל ולא ירדתי…
בדקתי את עצמי ואני חושבת שהלחם שאני אוכלת לא בסדר.
אני אוכלת לחם של שפע דגנים קל… האם זה מותר ?

אני אוכלת בבוקר 2 פרוסות
בביניים 2 פרוסות
ערב 2 פרוסות
השאר כפי שכתוב בתפריט… אז מדוע לא ירדתי ?

[אלמוני]

קודם כל ברכות על שהצלחת להתארגן וללכת לקבוצה.
אבל… אני מציעה להשקל רק בקבוצה ולא גם בבית.

בכל מקרה, זה שלא ירדת תלוי בכמה זמן עבר מאז שהתחלת…
בהצלחה בהמשך
ליאת פ.ר

[מאת]

תגובות