[אלמוני]

שלום לכולם,
לפני כ-3 שנים הייתי אצל חלי גרופ והורדתי יפה במשקל . מאז כמובן שהעלתי הכל בחזרה ויותר . היום שנהייתי ארוסה וגם קצת מתוסכלת מהעיניין חייבת לעשות שינוי ולהתחיל במלאכה .
יש בביתי את התפריטים של חלי – וכל הניירת .
איך מתחילים.???? בבקשה עזרו

[אלמוני]

לרוב השמנים קשה מאוד לעשות דיאטה בכוחות עצמם, גם לי שכבו בבית תפריטים ומתכונים של חלי ועוד קבוצות שונות שהייתי בהם בעבר ולא עשיתי איתם כלום עד שנרשמתי לקבוצה שוב. אין מה לעשות, אנחנו צריכים את השוטר השבועי הזה ואת התמיכה והחיזוקים השבועיים האלה..
שיהיה בהצלחה

[אלמוני]

שלום לך מתוקה …
אני יודעת ומבינה שיש לך את כל התפריטים והידע של מה צריך לעשות .. אבל מנסיון שלי הכי חשוב להצלחה זה להגיע לקבוצה .. הקבוצה היא העוגן שלנו לקבל כוחות ולעשות סדר .
בהצלחה חלי

[מאת]

תגובות