חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59807
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר : כוס ברנפלקס + רבע כוס חלב 1%
    ביניים : אפרסק + חטיף אנרגיה ,הייתי עוד רעבה אז אכלתי עוד 15 דובדבנים , + 2 לחמקל + 2 כפות גבינה 5%

    צהריים : 4לחמקל + 2 שניצל לייט עם אפונה וגזר + כפית מיונז

    ארוחת ביניים צורפה לארוחת צהריים – הייתי רעבה , האם זה בסדר?

    א.ערב : ביצה + תרסיס שמן
    2 לחמקל + יוגורט 1.5% טבעי

    ונדמה לי שאכלתי עוד חטיף אנרגיה בעבודה , היה לי יום של רעב ולא הבאתי איתי הרבה אוכל אז אכלתי כל מה שהיה לי ..

    הפרזתי הרבה ??
    אני ממש מרגישה רע ,למרות שממש היה לי יום רעב אתמול ,
    מזל שלא התפתתי ליותר .
    תודה ויום טוב,קרן

    אה…… מנה מותרת כמה פחזניות אפשר .. בא לי שחיתות

    #59808
    אלמוני
    לא פעיל

    היי קרן..
    1. כוס חלב שלמה בבוקר עם הברנפלקס.
    ביניים – רק אפרסק וחטיף..השאר זו חריגה..
    צהריים – 2 פרוסות ולא 4.
    ביניים – לא מצרפים ארוחות ומה צירפת?
    ערב – חצי יוגורט ולא שלם(חצי חלבון)..
    יקירתי, הפרזת..כן…מחר יום חדש.
    2 פחזניות רגילות=מנה מותרת
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות