חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143678
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר טוב אורנה, חברי הפורום…אני חייבת עזרה..
    אני בהריון נכנסת לחודש שישי ברוך ה והכל תקין מבחנת ההריון עצמו

    התחלתי את ההריון במשקל תקין אחרי ששנים אני שומרת על המשקל בקבוצה ולבד
    מה שקרה שמתחלת ההריון הגוף האיץ והעלייה במשקל לא מבוקרת וגם לא נשלטת…
    התאבון שלי גדל בטירוף אני מוצאת את עצמי כל היום עסוקה באוכל… :עצוב: מה שלא היה לפני כן…
    אני לא יודעת איך אסיים את ההריון…
    אני ממש מפחדים ובעיקר בדיכאון במקום להנות מהחוויה היפה הזאת אני סובלת מידי יום…
    השאלות שלי הם:
    אני רוצה להתחיל את התפריט של 1500 האם מומלץ??
    יש קבוצות לבנות בהריון??
    האם את יודעת אם להוריד במשקל הגוף יכול לפגוע בעובר??

    דיאטניות של הקופה לא כל כך יעילות לצערי…
    אשמח לכל עזרה טיפ עצה הכוונה אני מרגישה אבודה….

    תודה ושבוע טוב

    #143679
    אלמוני
    לא פעיל

    הי הריונית
    לא אוכל להמליץ לך להצטרף לקבוצה כרגע בשל מצבך אבל את מוזמנת לאחר הלידה.
    כרגע תוכלי להיעזר בתפריט הריון שנמצא כאן באתר זה מה שאנחנו נותנים למשתתפות בשליש השני להריון.

    #143680
    אלמוני
    לא פעיל

    תארי לך .. ממש אבל ממש איך שהגעתי למשקל יעד שלי התבשרתי על הריון.
    איך כל פעם שהייתי נשקלת ראיתי ירידה ושמחתי.. פתאום הכל החל לעלות חזרה! כמובן שבקצב של כל שליש,
    בשליש האחרון עולים בקצב מהיר.
    גם אני היתי חרדה ומשליש שני הרעב היה תוקף ברמותתת! אז התאפסתי על עצמי , אכלתי לפי תפריט מומלץ להריוניות פה, סיכמתי עם עצמי איזה תוספות לאכול
    מעבר לתפריט המומלץ למה הרעב היה בלתי נשלט. עם זאת לא עליתי בכלל הרבה בהריון , כרגע אם קראת את ההודעה שלי פה, נותרו לי 5 קג לחזור למשקל יעד שלי
    אז תוסיפי לך כמובן גם ירקות ושתיה מרובה וזה לא נורא אם תאכלי מעבר לתפריט , אני הוספתי מדי פעם שהיתי רעבה קורנפלקס עם חלב)תחשבי על הבריאות שלך ושל העובר אחר כך תמשיכי בתכניות הרגילות.
    בהצלחה!

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות