בוקר טוב אורנה, חברי הפורום…אני חייבת עזרה..
אני בהריון נכנסת לחודש שישי ברוך ה והכל תקין מבחנת ההריון עצמו
התחלתי את ההריון במשקל תקין אחרי ששנים אני שומרת על המשקל בקבוצה ולבד
מה שקרה שמתחלת ההריון הגוף האיץ והעלייה במשקל לא מבוקרת וגם לא נשלטת…
התאבון שלי גדל בטירוף אני מוצאת את עצמי כל היום עסוקה באוכל… :עצוב: מה שלא היה לפני כן…
אני לא יודעת איך אסיים את ההריון…
אני ממש מפחדים ובעיקר בדיכאון במקום להנות מהחוויה היפה הזאת אני סובלת מידי יום…
השאלות שלי הם:
אני רוצה להתחיל את התפריט של 1500 האם מומלץ??
יש קבוצות לבנות בהריון??
האם את יודעת אם להוריד במשקל הגוף יכול לפגוע בעובר??
דיאטניות של הקופה לא כל כך יעילות לצערי…
אשמח לכל עזרה טיפ עצה הכוונה אני מרגישה אבודה….
תודה ושבוע טוב