[אלמוני]

האמת שאני כבר מתחילת שבוע שעבר התייאשתי מכל הנושא של הירידה במשקל!!בשקילה הראשונה ירדתי 1.800 ובשקליה השניה ירדתי 600 גרם ובשקילה השלישית ירדתי 200 גרם
למה לעזזזללל הגוף לי שלא מגיב לדיאטה ולא מוריד כמיות גדולות????
זה מייאש אותי כל הנושא הזה
לא להאמין איך בהתחלה היו לי כוחות להצליח והיום אני אדישה לנושא
זה נומראלי שהגוף שלי נעצר??? :כועס:

[אלמוני]

תהני ממה שהגוף שלך נותן לך.
ירדת בפחות מחודש 2.6.הממוצע לחודש הוא 2 קילו ואת עברת אותו.
תאהבי את מה שאת עושה ופליז אל תשתמשי במילה לעזאזל.
תחשבי כמה ג'אנק הכנסת לגוף לפני שהתחלת את התהליך בחלי ממן.
תוסיפי פעילות גופנית,שתי מים,תאכלי 6 ארוחות ,מנה מותרת כמובן והירידות יגיעו.
התמדה תוביל להצלחה.
נסי להזכר מה הכוחות של ההתחלה,רשמי לך אותם ושחזרי כל פעם כח אחד.
ואת לא אדישה בכלל עצם זה ששיתפת אותנו בקושי מוכיח שאת לא.
יום נפלא ובהצלחה
אוסי 🙂

[אלמוני]

מירב, הגוף שלך מגיב בדיוק כמו שהוא צריך, הוא עובר שינוי, תהליך חדש והוא לא מתייאש, הוא מגיב לך, אולי לא בקצב שאת רוצה אבל הוא מגיב . אל תהיי בלחץ בזמן התהליך, תנשמי עמוק תהיי רגועה והכי חשוב עם המון אמונה ותקווה. את הייאוש תעיפי, הוא לא שייך לתהליך ואפילו לא חלק ממנו. רשמה לך אוסי את עברת את הממוצע החודשי אז למה החלטת שהגוף נעצר?
תמשיכי לעשות את התכנית כפי שהיא ותראי תוצאות. בהצלחה

[מאת]

תגובות