אני קצת מבולבלת הבוקר…כפי שציינתי בעבר אני רעבה אחרי א.בוקר, אני על 1200 ושעה וחצי אחרי א.בוקר אני מתחילה “לחפש”..ניסיתי להתגבר על זה ובאמת לא הולך. אז אני מוותרת על א.לילה ואוכלת אותה שעה וחצי אחרי הבוקר. ויש לי 2 שאלות..
1. אם אכלתי בוקר ב-9.00 ולילה ב-10.30 (שהקדמתי,הייתי אמורה לאכול ב-12.00) זה אומר שהצהריים ב-13.30 או ב-15.00?
2. אם אני אוכלת בננה (אני יודעת שזה מוגבל ל-2 בשבוע) וגם בתוך המעדן יש בננה זה נחשב פעמיים?
אה ובעצם עוד שאלה לא קשורה..איפה קונים סנקור? חיפשתי ולא מצאתי…
מבאס אותי לוותר על א.לילה אבל אין לי ברירה, אני כנראה צריכה 2 ארוחות בוקר… 🙁
תודה על העזרה איוש..
.
.
