חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142802
    אלמוני
    לא פעיל

    מה עושים אחרי שנתקפים בבולמוס אכילה שנמשך יומיים? הבולמוס קורה אחרי חמש בערב ונמשך עד ההליכה לישון. השאלות: איך נמנעים מהבולמוס? מה עושים ביום שאחרי? יש נטייה לקזז האם זה נכון? :כועס: :עצוב:

    #142803
    אלמוני
    לא פעיל

    את אוכלת מהבוקר כמו שצריך?
    שעה אחרי הקימה את צריכה כבר להיות אחרי ארוחת בוקר- משם כל 3 שעות ארוחה נוספת
    אם את מקפידה על זה אין סיבה שזה יקרה..
    אם בכל זאת את נתקפת באטרף אחרי האוכל תעסיקי את עצמך- השעות האחרונות של היום הם הקשות יותר כי רובנו אחרי העבודה, נמצאים בבית והרבה פחות עסוקים, תמצאי לך תעסוקה כלשהיא.. אני מכינה לי פשטידות, עוגות, לזנייה- ככה אני עסוקה (וכמובן לא אוכלת תוך כדי הכנה!) ואם זה עדיין לא עובד- תכיני סלט גדול ומעניין ותתענגי..

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות