[אלמוני]

למה למה למה באלי למוות למה עשיתי את זה לעצמי כמה אפס אני כמהההההההה

[אלמוני]

בתקופה האחרונה בגלל לחצים בלימודים ומסביב יצא שלא נכנסתי לכאן והגבתי יותר מדי…
אבל ממה שאני רואה יש לך בעיה חמורה,את כל הזמן יורדת על עצמך והורסת לעצמך את הביטחון וזה ממש לא פיתרון…
אני בטוחה שלכולן פה יש נפילות או בולמוסי אכילה אבל צריך לדעת להתמודד עם זה ולא לרדת על עצמך כי זה לא מוביל לשום מקום ואני גם מחלישה את עצמך.
אני מציעה לך לפני כל בולמוס לשאול את עצמך את השאלות הבאות:
איך זה עוזר לי?
למה אני אוכלת את זה?
כמה אני אוכלת מזה?
האם זה שווה לי לאכול את זה?
תנסי לבלום את הבולמוס ולחסוך לך את ההלקאות וייסורי המצפון אחר כך
בהצלחה!

[אלמוני]

מה שעזר לי זה פשוט להעיף את כל הדברים שאני “נופלת” בהם מהבית
כמה כבר אפשר להגיד לא למשהו שהיית אוכלת על בסיס יומי/שבועי?
בגלל זה רחוק מהעין רחוק מהלב.

ועוד משהו, אולי הוא ישמע מוזר, אבל תרדי מעצמך
תשחררי, תביני שלהגיד כמה אפס את ממש לא יעזור לך
ואפילו בהמשך יכול להוביל אותך להפרעות אכילה

ואני גם יודעת שזה לא ממקומי, אבל אני מציעה לך שאם זה לא עובר
ואת ממשיכה לרדת על עצמך בצורה כזאת
זה לא בושה לראות איש מקצוע

אבל תנסי לשחרר מעצמך קודם

[אלמוני]

לדעתי את זקוקה לעזרה מקצועית. גם בגלל הבולמוסים וגם בגלל הדרך בה את מדברת אל עצמך.
את לא חושבת?

[מאת]

תגובות