היי רוטב שמורכב מ800 גרם בקר טחון 800 גרם עגבניות מרוסקות מפחית ו4 עגבניות-צריך להכליל את העגבניות והעגבניות המרוסקות(מפחית) במחשבון מתכונים או שזה נחשב לחינמי?
הבקר יוצא ללבן 1800 קלוריות ועם העגבניות 2250
כמה כפות אפשר בשביל מנת חלבון בשר??תודה :מאושר: