שלום . שמי דן ואני אחד מהמשתתפים של קבוצת התמיכה מכרמיאל, ואני בשמירה לאחר שהורדתי 32 ק''ג. כשנכנסתי לפורום הרגשתי את הצורך והרצון לכתוב לכם קצת על תהליך שאני עברתי: אני זוכר כאילו זה היה אתמול ,את היום שנכנסתי לקבוצה , לאחר ניסיונות רבים לרזות ללא הצלחה.כמו רבים מכם ניסיתי כדורים , דיאטות , מכשירים, ומה לא…אך ללא הצלחה. הייתי מוכן לעשות הכל כדי לרזות. מהיום הראשון קיבלתי “ארגז כלים” ומנחה מדהימה (אפרת) שעזרה לי ותמכה בי לאורך כל הדרך, וכמו שכולם יודעים יש קשיים: הנפילות, העליות במשקל הם גורמים לנו לשכוח את הדבר העיקרי שזה המשקל בסה''כ שהורדנו שהוא בעצם האוצר העיקרי שלנו. זה לא קל אבל זה שווה. למשתתפים המתחילים – לא צריך לחכות לשמירה כדי להרגיש את השינוי. כבר אחרי הימים הראשונים של התוכנית מרגישים את הירידה בנפיחות, את ההרגשה שיש תקווה, את האנרגיה ובמיוחד את התמיכה והעזרה מהקבוצה ברגעים הקשים, וכל זה בלי להרגיש רעב ועצבנות :).
חברים, זה אפשרי. ניתן להגשים את החלום להיות רזה.
אני מאחל בהצלחה לכולם מכל הלב
ושוב תודה לאפרת על התמיכה ועזרה
דן
.
.
