א.בוקר: 2 פרוסות לחם קל עם 2 פרוסות גבינה צהובה 5%
א.ביניים: פרי
א.צהריים: 2 טבעול לייט + תפו”א אפוי בתנור סלט ירקות: עגבניה, מלפפון וחציל קלוי על האש (אני הכנתי) מעט שמן
ביניים: 3 עוגיות ללא סוכר + נס קפה שזיף
ערב: 2 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה סלט ירקות: עגבניה, מלפפון וחציל קלוי על האש (שאני הכנתי) ביצת עין (במיקרוגל)
לילה: מעדן 0% אבטיח
היי חנה.. בוקר – רק פרוסת גבינ”צ אחת. צהריים – כפית שמן ולא מעט שמן:) ביניים – 2 עוגיות ולא 3. ערב – כף גבינה, איפה מנת שומן? השאר אחלה.. בהצלחה:)
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך