שלום אשמח לקבל תגובה
א.בוקר.: 2 פרוסות לחם קל+כף גבינה 5 %
א.ביניים:כנ”ל
א.צהריים:2 פרוסות לחם קל+כף מיונז לייט+ שניצל תירס אחד של טבעול+ירקות טריים וגם מאודים
א.ביניים: 2 לחם קל+כף גבינה+תפוח
א.ערב:2 לחם קל+כפית מיונז+ירקות+3 פרוסות פסטרמה
א.לילה:מעדן