חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #64804
    אלמוני
    לא פעיל

    להלן הרישום לסוף שבוע – תפריט 1200

    יום ה – תפריט סנדוויצים'
    9:00 – 2 לחם קל + כף גבינה + חציל במרינדה
    12:00 – 2 לחם קל + כף גבינה + חציל במרינדה
    15:15 – 2 לחם קל + 2 טבעולייט + סלט כרוב עם שמן + חצילים במרינדה
    17:45 – מעדן + פרי
    21:15 – 2 לחם קל + חומוס + פסטרמה
    23:00 – ארטיק

    יום ו'
    9:30 – 2 לחם קל + גבינה
    12:30 – 10 ענבים
    14:15 – 200 גר פרגית + 3 כפות מגדרה + סלט כרוב עם שמן + כף סלט סלק + 2 כפות טבולה ( בעיקר פטרוזיליה )
    17:45 – 10 ענבים + אנרג'י
    20:30 – 2 לחם קל + חומוס + פסטרמה
    22:45 – פרי + ארטיק

    יום שבת
    9:45 – עוגת גבינה דיאט תחליף לא. בוקר
    14:00 פרגיות + 2 כפות מגדרה = כף טבולה + סלט כרוב + כף סלט סלק + כרובית עם טחינה
    17:00 – אנרג'י + פרי
    19:30 10 ענבים
    21:00 – 2 לחם קל + פסטרמה + חומוס
    23:30 – פרי + ארטיק

    יום א'
    7:15 – 10 ענבים
    10:30 – עוגת גבינה דיאט תחליף לא. בוקר
    13:45- לזניה ( תחליף א.צהריים מהתפריט ) + סלט כרוב
    17:00 – אנרג'י + פרי
    21:15 – 2 לחם קל + ביצה + כף גבינה + כרובית בטחינה + סלט
    23:30 – פרי + ארטיק
    תודה

    #64805
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אילנה…
    יום ה' – כמה חומוס וכמה פסרטמה – שימי לב לכמויות
    יום שישי – 150 גרם פרגית ולא 200..
    השאר בסדר..
    כמו גם, שימי לב לכמויות..אינך מפרטת..ומנות השומן שלך בטוח יותר מ – 2 ליום..(בכל הסלטים יש שמן).
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות