היי איה אשמח לבדיקתך,
בוקר:2 פרוסות לחם קל+שני עמק ביס+נס קפה 1%
ביניים:נקטרינה קטנה+נס קפה 1%.
צהריים:2 פרוסות לחם קל+כף סלט חצילים במיונז מוכן+חביתה מ2 בייצים ללא שמן.
ביניים:אנרגי 56 קלוריות+תמר יבש.+נס קפה 1%
ערב:קופסאת טונה במים+2 לחם קל+סלט +3 כפות רוטב לייט לסלט.
לילה:כנראה מעדן+פרי.
האם יש לך רעיון לשקשוקה טעימה שאוכל לאכול בארוחת צהריים מחר?
תודה על היחס המדהים שלך!זה ממש כיף לדעת שיש מישהו בשבילך שאיכפת לו!
היי אור..
תודה על הפרגון, אתם שווים את זה והעונג כולו שלי:)
הרישום אחלה..
התקשרי למוקד, יש להם אחלה מתכון לשקשוקה..
אני הייתי מעדיפה לאכול בצהרים חצי פשטידה מהמתכונים באתר..
בהצלחה