איה יום נפלא
הרישום ליום שבת היה:
בוקר-כוס חלב עם כוס קרונפלקס
ביניים-3 משמשים
צהריים-12 כפות פסטהברוטב פטריות וטונה וסלט קפוצינו
ביניים-חצי כוס דובדבנים חטיף קרונפלקס קפוצינו
ערב-חצי קופסת טונהכף גבינה פרוסת לחם וירקות
לילה- תפוז ויוגורט
מים 12 כוסות
והרישום להיום-
בוקר-ביצה פרוסת לחם כף גבינה וירקות עם מנת שומן
ביניים- חצי כוס דובדבנים
צהריים- ירקות בתנור ,3 כפות קוסקוס וירקות ועוף בשומר
ביניים- כפית ריבה פרוסת לחם וחצי כוס דובדבנים וקפוצינו
ערב-כוס חלב עם כוס קרונפלקס
לילה-פומלה ומעדן
מים כרגע אני ב9 כוסות
המשך יום כתום
אסתי