חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59645
    אלמוני
    לא פעיל

    איה יום נפלא
    הרישום ליום שבת היה:
    בוקר-כוס חלב עם כוס קרונפלקס
    ביניים-3 משמשים
    צהריים-12 כפות פסטהברוטב פטריות וטונה וסלט קפוצינו
    ביניים-חצי כוס דובדבנים חטיף קרונפלקס קפוצינו
    ערב-חצי קופסת טונהכף גבינה פרוסת לחם וירקות
    לילה- תפוז ויוגורט
    מים 12 כוסות
    והרישום להיום-
    בוקר-ביצה פרוסת לחם כף גבינה וירקות עם מנת שומן
    ביניים- חצי כוס דובדבנים
    צהריים- ירקות בתנור ,3 כפות קוסקוס וירקות ועוף בשומר
    ביניים- כפית ריבה פרוסת לחם וחצי כוס דובדבנים וקפוצינו
    ערב-כוס חלב עם כוס קרונפלקס
    לילה-פומלה ומעדן
    מים כרגע אני ב9 כוסות
    המשך יום כתום
    אסתי

    #59646
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אסתי..
    צהריים – אי אפשר גם 12 פסטה וגם טונה..וקפוצ'ינו על בסיס חלב זה גם מיותר..
    השאר אחלה..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות