[אלמוני]

בוקר: 2 פרכיות אורז + 2 כפות קוטג 5% + עגבניה + נס קפה
ביניים: 2 פרכיות אורז + 2 כפות קוטג 5% + חסה
צהרים: סלט סיני מוקפץ עם נתחי עוף + כפית שמן + תפו”א אפוי
מרק “חלי”.
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כפית ריבה שבתוכנית
ערב: 1/4 פשטידת קישואים + סלט ירקות גדול
לילה: מעדן 0% + 2 כפות רימונים בפנים.
תודה

[אלמוני]

היי חנה..
ביניים – חסר פרי ומנת שומן ב1500
צהרים – כמה נתחי עוף?
ביניים – חסר פרי
לילה – חצי רימון כמנת פרי..
בהצלחה

[מאת]

תגובות