חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #157485
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר: 2 פרוסות לחם קל +2 כפות קוטג'+ ירקות +כוס נס קפה 1%
    ביניים תפוח עץ
    צהרים: 2 טבעול תירס לייט+ סלט ירקות + ירקות מאודים
    ביניים: חטיף בריאות + פרי
    ערב: 2 פרוסות לחם קל+ כף קוטג'+ ביצה קשה+ סלט ירקות
    לילה: מעדן יופלה 0% + אפרסק
    3 ליטר מים
    45 דקות הליכה רגלית
    2 יח' מסטיק אורביט (היחידות הקטנות)

    #157488
    אלמוני
    לא פעיל

    אשמח מאוד אם תוכלי לכתוב כיצד את מכינה את הירקות המאודים? אני מנסה כל מיני מתכונים,מחפשת מתכון קליל טעים ובלי הרבה קלוריות.

    #157490
    אלמוני
    לא פעיל

    צהרים – חסרה פחמימה
    ערב – חסר שומן
    השרא אחלה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות