בוקר: 2 פרוסות לחם קל +2 כפות קוטג'+ ירקות +כוס נס קפה 1% ביניים תפוח עץ צהרים: 2 טבעול תירס לייט+ סלט ירקות + ירקות מאודים ביניים: חטיף בריאות + פרי ערב: 2 פרוסות לחם קל+ כף קוטג'+ ביצה קשה+ סלט ירקות לילה: מעדן יופלה 0% + אפרסק 3 ליטר מים 45 דקות הליכה רגלית 2 יח' מסטיק אורביט (היחידות הקטנות)
אשמח מאוד אם תוכלי לכתוב כיצד את מכינה את הירקות המאודים? אני מנסה כל מיני מתכונים,מחפשת מתכון קליל טעים ובלי הרבה קלוריות.
צהרים – חסרה פחמימה ערב – חסר שומן השרא אחלה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך