בדיקה | חלי ממן

חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

עמוד הבית > דיונים > פורום > בדיקה

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
28/10/2009 בשעה 22:17 #100234

אלמוני
לא פעיל

בוקר – שני פרוסות לחם קל+ שני כפות קוטז
בניים- תפוח
צהריים- ירקות חלי +שני פרוסות לחם קל וחזה עוף על הגריל
בניים- תפולח+ שני פרוסות לחם קל+ריבה
ערב סלט עם כף רוטב לייט 4 קלוריות ושלוש כםות קוטז 1וחצי
אני אחרי ירידה שח יותר 15 קילו עושה בערך ארבע פעמיים בשבוע ספורט ואין ירידה מה עוד אפשר לעשות והאם התפריט שלי טוב תודה

11/04/2019 בשעה 22:25 #100236

אלמוני
לא פעיל

היי מירב..
צהרים – איפה שומן
ערב – איפה פחמימה?
ירידה של 15 ק”ג !!! וואהוו!!
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי

חלי אני רוצה להצטרף

נגישות

מסופק ע"י: