חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #63023
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה אני יודעת כבר מה אני הולכת לאכול היום אז ככה …
    5:00-6:00 כוס קטנה של נס קפה בכוס חד פעמית עם סוכרזית וחלב 1%.הליכה בבוקר מגיעה הביתה שותה 0.75 מ”ל מיץ עסיס תפוזים 6 קלוריות לכוס לאחר מכן 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפות גבינה וכוס מים חמים עם נענע וסוכרזית.
    9:00 שזיף טרי פרי העונה.
    12:00 אני בעבודה החלפתי ארוחות 2 לחם קל עם כפית ריבה ושזיף 1 טרי.
    14:30 סלט חסה עם עגבניות שרי ונבטים 2 פרוסות לחם קל 2 תירס לייט וכף טחינה מעט סחוג לטעםםםם.
    17:00 ביצה קשה כף גבינה 5% 2 פרוסות לחם קל סלט עם כפית שמן זית.
    20:00 א. לילה ארטיק לייט 1 46 קלוריות ליחידה ו2 משמשים.
    עלי לציין שאשתה היום אני מניחה בערך 5 ליטר מים עד עכשיו סימתי כבר 3 ליטרים. ואם אהיה רעבה בהמשך אנשנש ירקות .
    המון תודה ויום נפלא ו”צונן” עד כמה שאפשר . תודה על הכל לילך מהקבוצה ביוקנעםםםם.

    #63024
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לילך..
    הרישום אחלה..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות