[אלמוני]

בוקר – סלט ירקות, 2 פרוסות לחם קל, 2 עמק ביס 5%
בניים – סלט ירקות, פיתה קלה,2 כפות חומוס, כף טחינה כמנת שומן
צוהריים – 2 טבעולייט, 3 כפות פתיתים, ירקות מבושלים
ערב – חביתת פטריות חלי, 2 כפות גבינה לבנה 5%, חב' טוסטעים
בניים – פרוסת עוגה מרמולייט דייט
לילה מעדן0%

נגמרו לי הפירות

[אלמוני]

היי רינת..
א.ערב – כף גבינה אחת.
וחבל שלא אכלת פירות..
בהצלחה

[מאת]

תגובות