[אלמוני]

בוקר-נס קפה עם חלב 1% +2 פרוסות לחם קל+2 כפות גבינה וירקות
ביניים – 12 ענבים
צהריים- 1/4 עוף+3כפות אורז+ירקות מבושלים
ביניים – חטיף אנרגיה 87 קק + 8 ליצי טרי
ערב – 2 פרוסות לחם קל +רבע קופסא טונה במים וכפית טחינה וירקות
לילה- מעדן 0% שומן + פרי

[אלמוני]

רישום יומי פייר יום, מעבר לכך להגיש למנחה.

[מאת]

תגובות