היי איוש המדהימה.. כולי עדין נרגשת מהידיעה שפגשתי אותך אחרי שקיבלתי אנרגיה ממכם אני לא מסננת בארוחות .. תבדקי לי בבקשה מאמי..
בוקר- 2 לחם קל+ 2 כפות קוטג 5%
ביינים- גל'י אפרסק
צהריים- תפוח אדמה+ 2 שניצל לייט+ סלט מכל הצבעים+ כפית שמן וגם שועית ירוקה עם טיפה סויה..
ביינים- מעדן 0% טבעי עם שזיף יבש
ערב- רבע פיתה רגילה+ כפית מיונז+ ביצה קשה+חציל וגמבה קלוי במולטי שף…וחצי מעדן
לילה- אנרג'
תודה איוש..
ועוד משהו אפשר להיות חצופה ולבקש ממך לבדוק לי את התוכנית כלומר את התפריט המוכן שלי לשבוע הקרוב באיימיל?
.
.
