[אלמוני]

היי אתי,
אני גם מורה.
ביום שאני בטיול, השתלמות… כל יום עבודה ארוך מהרגיל
שאין בסביבה מקרר ומיקרו , נראה לי שאעשה את תפריט הכריכים.
איה כתבה לי שהוא בערך שווה למספר הקלוריות בתפריט שלי (1200) והוא די נוח מחוץ לבית וגם משביע.

[אלמוני]

היי אתי…
עצם זה שהתארגנת זה כבר ניצחון !
ערב, צהריים – איפה מנת שומן?
3-4 כוסות קפה ליום עם כוס חלב 1%.
מסטיקים ללא סוכר בשפיות, סוכריות ללא סוכר עד 5 ליום.
קחי לחם, למה טוסט טעים?…
בהצלחה ואת בדרך הנכונה:)

[מאת]

תגובות