בוקר- שני פרוסות לחם קל +שני כפות קוטז
בניים – תפוח
צהריים שני פרוסות לחם קל + חזה עוף וכפית מיונז לייט וירקות חלי,
בניים שני פרוסות לחם קל +כפית ריבה ותפוח
ערב סלט ענק + כף רוטב וינגריט לייט שלוש כפות קוטז ושני פרוסות לחם קל,
נראה לי שאני אוכלת מלא מלא לחם גם זה בסדר?