[אלמוני]

היום אני מחליפה את א. הצהרים עם א. ערב
מרק ירקות (עם עוף בשעת הבישול אני כמה חתיכות עוף שיהיה טעם למרק ולאחר מכן אופה אותו בגריל)הבנתי כבר שאת המרק אני לא יכולה לאכול חופשי אלא פעם אחת ביום…

למרק הנ”ל רוצה להוסיף איטריות כמה איטריות אפשר להוסיף כתחליף למנת פחמימה
כלומר הארוחה:
מרק ירקות + איטריות (כמות?)
עוף בגריל + סלט ירקות / סוגים שונים
תודה

[אלמוני]

בעיקרון מנת פחמימה בצהריים שווה ל3 כפות איטריות

שיהיהב לך סוף שבוע מקסים

[אלמוני]

אני מבשלת את האטריות לחוד כך שאני יכולה לאכול מהמרק כמה שאני רוצה בלי פחמימות ואם אני צריכה פחמימה לי יותר קל למדוד חצי כוס איטריות. בתאבוןןןןןןןןןןןן!!!!!!!!!!!
שבת שלוםםםםםםםםםםם!!!!!!!!!!!!!!!!

[מאת]

תגובות