[אלמוני]

ואני לוקחת פסק זמן.
אני המון זמן כבר בתוכנית. ואני צריכה הפסקה מתודית.

את הדיאטה אני לא מתכוונת להפסיק, אבל הקבוצתיות קצת קשה לי. אז אני קצת יוצאת לחופש. ונתראה בשמחות (כשאני עם ביקיני, אלא מה?)

do not do anything i would not do…

[אלמוני]

בובה….
הדבר הראשון שעשיתי מדחף פנימי הוא לצעוק:”לאאאאאאא”….
ואני יודעת שלפעמים באמת נמאס…..אבל מה הפתרון? האם את באמת בתוך תוכך מרגישה שאת יכולה להמשיך….בלי שוטר חיצוני..? בלי תחנת דלק לכוחות?
אם מאסת בקבוצתיות…אולי תגווני ותנסי במקום אחר..:) לרוב זה מצליח….
אני דואגת…..את בדרך הנכונה…אחרי שנתקעת הרבה זמן..
בבקשה…
אוהבת
איה

[אלמוני]

אני כבר שנה ו9 חודשים בתכנית או לפעמים ליד התכנית , וירדתי 16 קילו מתוך 22 שאני צריכה והרבה פעמים אני אומרת בליבי די נמאס אני יפסיק אני גם ככה לא שומרת אבל אז בא איזה שבוע שבועיים של יופי ירידה ומעלה אותי למעלה , סוד הקסם הוא בקבוצה ותמיד אני נזכרת שלבד לא יכולתי להיות בשליטה מקסימום שבוע ואח”כ טורפת תמקרר בכיף , אז למרות ירידת המוטיבציה אל תפסיקי זה יבוא כמו שלי בא עכשיו.

בהצלחה טלי.

[lee maman]

הי אחת ומיוחדת.לצערי הרב מניסיון אישי..לקחת חופש מהקבוצה פירושו לעיתים לקחת גם חופש מעצמך ומהמטרות שלך..להגיע לקבוצה פעם בשבוע משמעו להתמודד עם עצמך לפחות שעה בשבוע עם החלקים הפחות חזקים שלנו,עם הגוף שלנו וכל המורכבות שהוא מכיל.. אשמח לראותך ולחזק אותך להמשיך בתהליך המורכב לעיתים של הכוח הטמון בניהול שלנו את האכילה ושלא זו תנהל אותנו.

[מאת]

תגובות