בבקשה עזרה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
12/11/2008 בשעה 22:45 #74905

אלמוני
לא פעיל

אני הצטרפתי לחלי גרופ לפני שבועיים, בשבוע הראשון ירדתי 1.50 ק”ג בשבוע השני התחכמתי ואכלתי פחות ועליתי 200 גרם.
באתי הביתה מיואשת ואכלתי הכל…..
אני לא יודעת מה לעשות.
אני לא אוהבת לשתות מים ולא אוכלת פירות.
יש לי בעבודה ארוחת צהרים אבל אין לנו חזה עוף או משהו צמחוני יש לנו רק שניצל קבב עוף… ועוף אני לא אוכלת….
מה לעשות לא לאכול מנה בשרית בעבודה???
ויש תחליף לפירות אני אלרגית כמעט להכל.
מנה מותרת – אני אוכלת קצת חלה ביום שישי וזה בעצם המנה מותרת שלי האם זה בסדר??
מה לגבי אלכוהול האם מותר לשתות כוס וודקה עם רדבול??
ובמה אני ממירה את הפירות???

11/04/2019 בשעה 14:45 #74906

אלמוני
לא פעיל

ראשית, ייאוש לא שייך כלל לתכנית שלנו… אז מחקי אותו לגמרי מהזכרון, אמליץ לך על כמה טיפים ממה שאני עושה: אני צמחונית לגמרי ואפילו לא נוגעת בתחליפי סויה ובדגים (גם לא טונה) אני אוכלת קטניות מבושלות לצהריים כמו עדשים, שעועית לבנה, פולי סויה שהן מאד עשירות בחלבון וזה במקום הבשר ולזה אני מוסיפה מרק ירקות חלי או ירקות מאודים או סלט ירקות, פרט לכך את יכולה לשנות את סדר הארוחות וכשתגיעי הביתה תאכלי צהריים , תמי

11/04/2019 בשעה 14:45 #74907

אלמוני
לא פעיל

בקשר לשתייה חשוב מאד לשתות 3 ליטר ביום, אני אישית שותה תרכיז דיאט של יכין יש במגוון טעמים (פטל, תות, אננס וכ”ו) אני מכינה לי 2 בקבוקים של ליטר וחצי ומסיימת אותם בקלות, תנסי זאת, פרט לכך חליטות של תה כמו לימונית ולואיזה, נענע חליטת פירות ועוד. ובקשר לפירות תנסי פירות יבשים לפי רשימת התחליפים שיש בתפריט (אני אוכלת שזיף מיובש, משמש ועוד, אני מאמינה שתמצאי משהו. בהצלחה! תמי
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.