[אלמוני]

אני חיילת שמשרתת בשירות קרבי,אני מעונינת להוריד כ-10 קילו משקלי היום 67 וגובה 1.65
בגלל השירות שלי אני חוזרת פעם בשבועים הביתה,היום שלי לא מסודר בכלל וגם לא תמיד יש לי זמן לעשות ספורט(היום יום שלי לא מתבצע במשרד) וזה אומר שאין לי דרך להביא אוכל מהבית לשבועים וגם לא תמיד יש לי זמן לאכול כל 3 שעות
לפעמים גם לצבא אין אוכל מתאים לדיאטה,מה אני יכולה לעשות??
אל תציעו לי תפריט חיילים כי זה אותו עיקרון,האם עדין אפשר לעשות את הדיאטה הזאת למרות ההגבלה?

[אלמוני]

יקירתי…
אז פשוט תבני לך תפריט על בסיס ה – 1200 הרגיל שיש באתר…פתחי את התחליפים…
אפשר להסתדר בכל מקום…
בהצלחה

[מאת]

תגובות