אמנם אני עוד לא בשמירה, אבל שימי לב שכשמגיעים לשמירה זה לא נהיה יותר קל! ההיפך- זה נהיה יותר מאתגר, בגלל שאין לך מטרה או יעד להגיע אליו (לרדת חצי קילו, לרדת מידה וכו'…), דבר שמאד מדרבן ומקל. ברגע שאת מגיעה לשמירה היעד היחיד הוא לשמור על מה שהשגת, זה יותר קשה! ובכל מקרה- כשמגיעים לשמירה התפריט הוא אותו תפריט, עדיין צריך לשמור שלא תעלי את מה שעבדת כל כך קשה להוריד…
תנסי לשבת עם החוברת שקיבלת כשהצטרפת לקבוצה, תראי מה מזמן לא אכלת, תנסי מתכונים חדשים או מאכלים חדשים, תגווני עד כמה שאת יכולה ואם את יודעת שאת נהיית רעבה תכיני לך ירקות חיים או מבושלים מראש כדי שתוכלי לאכול מהם בשעת משבר ולא תיפלי על שטויות… 😉
בכל אופן המון בהצלחה וכל הכבוד על מה הורדת עד עכשיו!! את אלופה!! :אוהב:
.
.
